Consejos para practicar una comunicación positiva y saludable

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En la residencia de la Anunciata reina la paz y el compa\u00f1erismo entre las pocas residentes que permanecen en casa. Pero no siempre ocurre as\u00ed en los entornos sociales y menos durante una cuarentena.<\/h3>\n \n\nNo hay duda de que en estos momentos se pone a prueba nuestra capacidad a la hora de comunicarnos con los dem\u00e1s.\n\nDurante una cuarentena son muchas las horas que tenemos que convivir junto a las mismas personas. No importa lo mucho que las queramos o lo bien que nos llevemos. Cabe preguntarnos, si estamos practicando una comunicaci\u00f3n adecuada. Es importante saber que no toda la culpa de los roces en convivencia se debe a los dem\u00e1s, y que nosotras no somos perfectas.\n\n

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\n\n\n\n

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Desde Anunciata queremos proporcionaros unos consejos para practicar una comunicaci\u00f3n positiva y saludable durante la cuarentena.<\/span><\/h2>\n \n

\n \t
• \n

  Ejercita la escucha activa<\/strong> para comprender y no solo para responder.<\/p>\n<\/li>\n \t

• \n

  Argumenta, no seas taxativa<\/strong>, esto no quiere decir que cedas. Solo que eres coherente.<\/p>\n<\/li>\n \t

• \n

  Ni prejuzgues ni etiquetes<\/strong>, no siempre tenemos la raz\u00f3n y hay muchas formas de pensar. Las dem\u00e1s  tienen su propio criterio.<\/p>\n<\/li>\n \t

• \n

  Utiliza la primera persona para comunicarte<\/strong>, es tu opini\u00f3n y no esperas que todos la asuman como propia.<\/p>\n<\/li>\n \t

• \n

  Desarrolla el autoconocimiento<\/strong>. Si sabes cu\u00e1les son tus objetivos y eres proactiva en tu vida personal y profesional ser\u00e1s muy valorada y te abrir\u00e1s puertas. Nadie quiere cerca a personas impermeables y tozudas.<\/p>\n<\/li>\n \t

• \n

  Conoce el lenguaje corporal<\/strong>. Reafirma emociones. Hazte cre\u00edble y comprensible. Hay personas que afirman algo que su cuerpo contradice y nos resultan poco fiables.<\/p>\n<\/li>\n \t

• \n

  Fomenta emociones inteligentes<\/strong>. A veces no puedes evitar tener emociones negativas hacia una persona pero puedes controlar tu reacci\u00f3n. Intenta dar una oportunidad a los dem\u00e1s.<\/p>\n<\/li>\n \t

• \n

  La empat\u00eda es uno de los mejores recursos que puedes desarrollar.<\/strong>  Si sabes ponerte en el lugar de la otra persona sabes lo que siente e intuyes lo que piensa. Te ayudar\u00e1 a respetar y ser respetada.<\/p>\n<\/li>\n \t

• \n

  Nunca pierdas la educaci\u00f3n.<\/strong> Siempre te proporcionar\u00e1 credibilidad y el respeto de todos.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>«}]}],»section_settings»:»»},»scripts»:[],»css»:[],»css_page»:»»,»template_setting»:{«settings»:{«id»:»settings»}},»template_setting_top»:[],»page_setting»:{«settings»:[«lock-mode-off»]},»post_type_setting»:{«settings»:{«image»:»https:\/\/oscarherran.es\/anunciata\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/convivencia-anunciata.jpg|579|700|100001463″,»excerpt»:»Consejos para practicar una comunicaci\u00f3n positiva y saludable durante la cuarentena.»,»extra_1″:»»,»extra_2″:»»,»icon»:{«icon»:»»,»icon_style»:»»,»icon_image»:»»}}}}